白癜風一旦發病，患者的身體皮膚上會出現很多白色斑點或者斑塊，尤其是出現在臉上、脖子上的白斑，非常影響患者朋友們的形象美觀。患者在病情初期就應當及時到醫院去進行治療，同時遵醫囑，做好平時的護理工作。如果不重視護理工作，也是難以快速治好疾病的。下面讓溫州中研白癜風專科給大家介紹一下

　　一、飲食上：飲食護理是每個患者都應當特別注意的，白癜風患者在飲食上要適當忌口，辣椒、花椒等辛辣食物以及調味料最好不吃，多吃一些清淡的蔬菜水果，比如胡蘿卜、絲瓜、苦瓜、白菜等等。對于橙子、獼猴桃等維生素C含量豐富的水果也要少吃，可以多吃一些蘋果、梨等。平時還可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，促進皮膚黑色素的形成。
 

　　二、環境上：白癜風的具體誘因很復雜，而環境也是可能導致患者發病的因素之一。如果長期生活在陰暗潮濕、空氣不流通的環境中，很容易患上白癜風，還可能造成患者病情反復發作。因此，白癜風患者要選擇干燥通風舒適的環境居住，多開窗使室內外空氣流通。
 

　　三、生活上：白癜風患者要注意養成良好的生活習慣，規律作息，不要熬夜，睡眠不足也會影響患者的病情恢復。平時多穿寬松透氣的棉質衣物，緊身衣物或者比較粗糙材質的衣物最好不要穿。積極參加運動，提高自己的機體免疫力和抗病能力，但要量力而為，不要太過疲勞。
 

　　四、皮膚上：白癜風作為一種皮膚疾病，對皮膚的損害是比較大的。患者在平時要注意避免皮膚受到外界刺激，避免出現外傷，以免發生感染加重病情。在紫外線強烈的時候要做好防曬，避免皮膚的黑色素細胞再次受到破壞。洗澡時使用溫水以及溫和無刺激的洗浴產品，不要大力搓洗皮膚。
 

　　五、精神上：很多白癜風患者患病之后心情壓抑，有的甚至出現心理障礙、失眠等不良后果。不良的情緒對患者的病情恢復是不利的，患者朋友們要保持愉快心情和良好心態，積極面對疾病。
 

　　溫州中研白癜風專科溫馨提醒：得了白癜風的患者朋友們要積極治療，選擇正規專業的大醫院，不要輕信一些小診所或者來歷不明的偏方。在生活中做好護理，時刻注意，避免接觸有害物質，以免加重病情。