白癜風這種皮膚病很難根治，病因至今不怎么清楚，可能會跟遺傳、自身免疫、精神等等有關系，為了避免白癜風對我們的生活上和心理上造成不必要的影響，我們要提前預防白癜風，白癜風要怎樣的預防呢!接下來，一起聽聽溫州中研白癜風專科專家的介紹吧。

　　1、化學物質避免直接接觸:化學物質對黑色素的細胞有嚴重的傷害。在平時就應該避免皮膚直接接觸化學物質，特別是一些酚類化合物，還有房屋裝修造成的污染，房屋裝修后保持通風三個月后再住人，入住后也要保持經常通風，也可以做一下環保監測。
 

　　2、強光的暴曬要避免:夏天的紫外線是過于強烈的，照射過量的話會加速黑色素細胞的消耗，導致黑色素細胞中堆積一些大量的有毒物質，會對細胞造成損傷，在夏天要適當的做好防曬措施，避免讓肌膚直接在烈日下暴曬，用一些適合膚質和適合場地的防曬品。
 

　　3、不良的飲食習慣要糾正:飲食忌口是很重要，服用維生素C是無益有害的，維生素C使形成的多巴醌還原成多巴，中斷了黑色素的生物合成，特別是血清銅氧化酶活性偏低的人。平時可以適當的多吃一些新鮮的米面，多吃粗糧，冬季需要多補充鈣和鐵。
 

　　4、體育鍛煉的加強，身體的機能要提高:平時就要多注意鍛煉身體，對體質的增強和機體免疫功能的提高，平時要避免發熱感冒、扁桃體的發炎和咽炎等等疾病的發生，引起白癜風病情的發作和加重。
 

　　5、選護膚品的時候要恰當，護膚用品要挑選溫和的，含植物美白成分的化妝水，可以軟化角質層，達到收斂和美白的作用。
 

　　溫州中研白癜風專科溫馨提醒：白癜風是一種皮膚病，白癜風在皮膚病是一種疑難雜癥，發現早的話，不要錯過治療的最佳時間，是還可以挽回的，以上幾個介紹希望能對大家有所幫助，希望我們有個健康的身體，遠離各種影響我們的身體健康，影響我們的生活的疾病。